資格取得を目指す方への資格実用術

ウエイト・トレーニング、サーキット・トレーニングなどの指導経験がある方を対象に、正しいトレーニング指導者としてのスキルを試験し、合格した者をトレーニング指導士として認定される。協会が主催する養成講習にて正しいトレーニング指導に関する一定基準の理論と実技を習得し、指導者としての能力を評価する。

受講資格は受講日現在、満20歳以上の健康な男女。レジスタンス・トレーニング、エアロビクス・トレーニングなど1年以上社会体育施設での指導実績を有するもの。ハイクリーンのフォームができるものなど。詳しい詳細は実施先にてご確認ください。

講習内容は理論：トレーニングの生理学、トレーニングと栄養、解剖学、トレーニング法及びトレーニングマシーンの発達論、トレーニング場の運営管理、スポーツ傷害、中高年のトレーニングの実際など。実技：トレーニングの実習、ウエイト・トレーニング器具と実習、ストレッチング&エアロビクスの実習、ウォーキングなど。